ok, mag�t ezoterikus gondolkod�s�nak vall� ember �lmodozik arr�l, hogy milyen j� lenne a fizikai testet "otthagyni", �s rep�lni, ahov� csak akar. Megn�zni embereket, helyeket, t�rt�n�seket, m�s vil�gokat. K�ts�gtelen, hogy az utazgat�s e m�dja olcs�, azonban az asztr�lutaz�s sokkal t�bb egyszer� helyv�ltoztat�sn�l. Mint ahogy minden szellemi gyakorlatnak, ennek is meghat�rozott c�lja, m�dja �s k�vetelm�nyei vannak...
Az asztr�lutaz�s ma m�r hatalmas szakirodalommal rendelkezik, azonban sokf�le elnevez�st haszn�lnak, �s ez megt�veszt� lehet. Asztr�lis utaz�s, asztr�lprojekci� (AP), testelhagy�s, testb�l val� kil�p�s, exomat�zis mind-mind ugyanazt a jelens�get takarj�k. Mir�l is van sz�? Er�s �sszpontos�t�s hat�s�ra az asztr�ltest �s az �n elszakad a fizikai testt�l, �gy, hogy k�zben a tudatoss�g megmarad. Sok szempontb�l hasonl�t ez az �jszaka tapasztalt kil�p�si f�zishoz, azonban ezt napk�zben is el�id�zhetj�k. �rdekes p�rhuzam vonhat� a hal�lk�zeli �lm�nyekkel is, hiszen ezek is egyfajta testelhagy�snak tekinthet�ek, de ezeket mindig valamilyen er�s trauma, k�ros�t� behat�s okozza. Minden esetben megfigyelhet� hogy az asztr�lutaz�k a kil�p�s el�tt hatalmas tudati energi�t gy�jtenek �ssze, �s m�ly koncentr�ci�ban mer�lnek. Ha ez a �sszeszedetts�g megt�rik, akkor a testelhagy�s meghi�sul. A szakirodalom utal arra, hogy a tudatoss�g teljes m�rt�kben a kil�p� asztr�ltestn�l marad, azonban a tudati l�lek korszak�ban m�r egyszerre kell fenntartani a tudatoss�got mindk�t testben, mindk�t helyen. A k�t testet (az �tert �s asztr�lt) egy ez�st sz�n� sz�l k�ti �ssze. �rdekes m�don a bet�ket �s a hangokat sem �gy �rz�kelj�k mint rendesen. Nem vagyunk k�pesek ugyan�gy �rtelmezni a tapasztaltakat, mint fizikai testben.
Az "asztr�lis utaz�s" elnevez�s megt�veszt� lehet. Nem arra utal, hogy a kil�p�s ut�n r�gt�n az asztr�lvil�gban tal�ljuk magunkat, hanem arra, hogy asztr�ltest�nkben hagyjuk el a fizikai testet. Teh�t a kil�p�s ut�n m�g a fizikai vil�gban vagyunk, azonban megszabadultunk a porh�velyt�l. Megtehetj�k, hogy felkeres�nk ismeretlen helyeket, embereket. J�het�nk-mehet�nk, ahogy kedv�nk tartja. De csak a fizikai szinten! Ha viszont feladatunk a magasabb szf�r�kba vez�rel minket, meghat�rozott kapukon kell �thaladnunk. Az element�lis vil�gba is k�l�n �tj�r�k vannak, �s az aszt�lis vil�gba is. A t�zelement�lok kapuja h�romsz�glet�, a f�ldelement�lok� n�gysz�g, az asztr�lvil�g kapuja pedig egy �t�g� csillag alakj�t form�zza. Ha megvan a megfelel� enged�ly�nk akkor ezeken �tl�pve tudunk tev�kenykedni a fels�bb s�kokon.
Mag�t a gyakorlatot el�sz�r mindig koncentr�ci�s gyakorlatokkal kell kezdeni. Er�s ellen�rz�s alatt kell tartani gondolatainkat, hogy teljesen a feladatunkat szolg�lj�k. Tudatoss�gunkat a lehet� legtiszt�bban meg kell �rizn�nk. Ha ebben m�r �rt�nk el eredm�nyeket, akkor fokozatosan pr�b�lkozhatunk egyszer� gondolati utaz�sokkal. Ilyenkor csak gondolataink �tj�n elk�pzelj�k, hogy elmegy�nk valahov�. Az elej�n �rdemes olyan helyeket felkeresni, ahol m�r voltunk egyszer. K�s�bb azonban elereszthetj�k a fant�zi�nkat, ismeretlen helyek l�togat�s�t k�pzelhetj�k el. T�rekedj�nk a sz�nes, r�szletgazdag k�pek tudatos�t�s�ra! Letesztelhetj�k magunkat oly m�don, hogy olyan helyeket n�z�nk meg, amikr�l ismereteinket ellen�rizni tudjuk. Ez egyr�szt �nbizalmukat n�veli (vagy cs�kkenti), m�sr�szt ki�lezi tudatoss�gunkat.
Id�vel megpr�b�lkozhatunk mag�val a testelhagy�s gyakorlat�val. Erre sokf�le m�dszer l�tezik, most csak egyet �runk le. A fizikai test ellaz�t�sa ut�n, megpr�b�ljuk energi�inkat, saj�t l�nyeg�nket egy pontban �sszes�r�teni. Ezt a f�nyl� labd�t kell kiemeln�nk a koronacsakr�n kereszt�l. Sok esetben megfigyelhet� egy r�vid tudatveszt�s a kil�p�s ut�n, majd egyszer csak kint tal�ljuk magunkat a test�nkb�l. Ezut�n mehet�nk az "orrunk ut�n"... Az els� pr�b�lkoz�sok folyam�n �rdemes a fizikai test�nk k�zel�ben maradni, mert sok esetben er�s f�lelmek l�pnek fel, a megv�ltozott �llapot �jdons�ga miatt. Sok helyen sz�molnak be a fizikai test er�s sz�v�-vonz� hat�s�r�l. Ez egyr�szt �gy jelentkezik, hogy neh�z elszak�tanunk tekintet�nket a test�nkr�l, m�sr�szt pedig, ha r�n�z�nk akkor a tudatveszt�s jelentkez�se ut�n, akaratunk ellen�re visszacs�szunk, �s �jra anyagi test�nkben tal�ljuk magunkat. A vonatkoz� szakirodalom b�s�ges pr�b�lkoz�si lehet�s�get biztosit mindenkinek, �rdemes ut�nan�zni. �rdekes lehet�s�gk�nt kipr�b�lhatjuk b�jt k�zben is a fent le�rtakat, hiszen ilyenkor a testek k�z�tti �sszek�t�s er�sen meglazul.
Sok f�lelem is kapcsol�dik a t�m�hoz, els�sorban a helytelen ismeretek miatt, de el kell mondanunk, hogy mint minden szellemi gyakorlatnak, ennek is megvannak a vesz�lyei. Minden k�l�n r�szletez�s n�lk�l is tudhat�, hogy ugyanazok a felt�telek vonatkoznak ide is, mint a szellemi �t eg�sz�re. A legfontosabb dolog a fizikai test eg�szs�ge. Senki ne kezdjen bele �gy az AP gyakorl�s�ba, hogy nincs meg a megfelel� "kond�ci�ja" hozz�.